CRYSTALS and LIPSTICK

BY Trina Rosewood

Pages

Search This Blog

Popular Posts

28.2.18

Self-esteem as a resource


Itsetunnon merkitys selvisi minulle vasta oman henkisen polkuni myötä. Videolla jutustelen tällä kertaa itsetunnon parantamisesta ja miten paljon siitä voi olla sinulle apua omalla polullasi.

Paljon lämpimiä energioita täältä ihanat! 

ENGLISH:

Videos soon also in english.

Have an amazing day sweeties! 

23.2.18

My Spiritual Journey



Ajattelin rakkaat aloittaa tällaisen video-sarjan omasta henkisestä matkastani ja jakaa oivalluksia matkan varrelta sekä herätteleviä ajatuksia sinun omalle polullesi. Kysykää ihmeessä jos mieleen juolahtaa jotain asiaan liittyvää ja toiveitakin saa tulevia videoita varten esittää todella mielellään:).


Ihanaa viikonloppua! 


ENGLISH:


Hi babes! I recorded video about my spiritual journey and if you wanna hear it on english let me know and I can do same also in english.


Have a great weekend beauties! 

31.1.18

100% Pure




Olen pitkään etsinyt itselleni sopivia luonnollisia meikkejä ja erityisesti kevyttä meikkipohjaa, joka olisi kuitenkin huoliteltu, mutta tarpeeksi kevyt. Karita Tykkä järjesti ihanan illan mielettömässä Natural Goods Companyn-hoitolassa Museokadulla ja pääsin itsekin tilaisuuteen mukaan. Olen pitkään ihaillut Karitan ihoa ja miettinyt mitäköhän meikkejä hän käyttää. Olin siis kovin iloinen päästessäni kysymään mistä hän tykkää ja tietty tavata tämä mieletön nainen livenä! Kuulin Pure 100% meikkivoiteiden olevan hänen lemppareitaan ja saadessani mahdollisuuden kokeilla niitä ihanan House Of Organic-verkkokaupan kautta en paljoa empinyt!

Olin todella yllättynyt meikkivoiteiden peittävyydestä, mutta myös hoitavuudesta sekä keveydestä iholla. Itsellä on todella kuiva iho, etenkin talvisin ja usein meikkivoiteet yms. alkavat päivän mittaan kuivumaan iholle ja tuntuvat kiristäviltä. Itse valikoin päivittäiseen käyttöön 100% Pure Bamboo Blur-voiteen ja iloinen yllättäjä oli myös valokynämäinen 100% Pure peiteaine. 100% Pure sarja on jo jonkun aikaa tehnyt tuloaan Suomen markkinoille ja heillä on todella laaja valikoima erilaisia meikkejä ja ihonhoito-tuotteita. Mikä ihaninta on se, että tuotteet oikeasti ovat 100% puhtaita, joten niitä voi huoletta tilata, eikä tarvitse syynätä INCI-listaa sanakirjan kanssa;).

Ihanat House of Organicin tyypit järkkäsivät teille ihanuuksille myös alennuskoodin, jos haluatte kokeilla näitä tuotteita tai jotain muuta kivaa heidän verkkokaupastaan. Joten muruset koodilla CRYSTALS18 saatte -10% tilauksestanne (koodi on voimassa 25.2.18 asti) ja verkkokaupassa on myös ilmaiset postikulut yli 59e tilauksiin! Itse ajattelin tämän jälkeen alkaa näpyttelemään sinne tilausta, niin paljon kaikkia luonnollisia ihanuuksia heillä on. Tykkään itse kanssa tosi paljon Khadin tuotteista, jotka ovat ayurvedisia ja mielettömän tuoksuisia. Heiltä tosiaan löytyy niitäkin:)

Ihanaa päivää mahtavat tyypit! 

* Postaus toteutettu yhteistyössä House of Organic-verkkokaupan kanssa.



ENGLISH:

Loving these 100% Pure make-ups!


*Collaboration-post with House Of Organic

30.12.17

Unelma Itsestä II






Unelma Itsestä-valmennus alkaa olla lopuillaan ja ajattelin kirjoittaa teille rakkaat millaisilla fiiliksillä olen nyt ollut. Valmennus on iso kokonaisuus, joka todella saa pohtimaan omaa elämäänsä ja itseään laajasti. Olemme kaunis, monikerroksinen psykofyysinen kokonaisuus, joka toimii parhaiten hyvällä ravinnolla, lempeän tavoitteellisella ja rauhallisella mielellä sekä oikeanlaisella liikkeellä. Oli ihanaa miten jokainen kerros minussa ja meissä otettiin huomioon. Jokaista osa-aluetta hellittiin, mutta annettiin lempeitä sekä konkreettisia kehitys askeleita jokaisella tasolla.

Itsellä suurimpana kokonaisuutena, joka on ratkennut syksyn aikana on tunnesyöminen. Se on ollut itselle vaikea asia käsitellä ja olen aikaisemmin saanut pidettyä itseni kokonaan poissa tämän tavan parista vain toisella ääripäällä; pitkillä ja ehdottomilla dieeteillä. Nyt pikkuhiljaa valmennuksen edettyä se on jäänyt vain pois ilman sen suurempaa yrittämistä. Tein päätöksen vaihtaa kaikki loputkin herkut parempiin vaihtoehtoihin ja mennä syvemmälle siihen tunteeseen mistä tunnesyöminen lopulta omalla kohdallani johtuu. Tässä kaikessa auttoi erityisesti ihana Unelma Itsestä-valmentaja Sini-Maria. Paljon olen tehnyt menneessä töitä näiden tunteiden eteen, mutta nyt palaset vain tuntuivat menneen paikalleen. Tämä vuosi on itselleni ollut todella haasteellinen kasvun paikka ja muunmuassa ihanan Sini-Marian uskomaton energia toi helpottavaa selkeyttä matkalle. Selkeyttä siitä, että ollaan tosiaan matkalla aina ja kaikki on hyvin juuri nyt, juuri tässä hetkessä, koska mitään muuta ei enää tai vielä ole.

Toisena suurena asiana itselle olivat kaikki nämä mielettömät naiset joita tapasin valmennuksen kautta. Minulle välittyi todella vahvasti tunne, että valmentajat välittivät syvästi meistä jokaisesta ja että he iloitsevat siitä että voivat auttaa muita voimaan paremmin. Myös muut valmennettavat loivat ihanan kannustavan ilmapiirin.🖤

Työkirja oli myös kiva tapa aloittaa aamut ja selkeyttää ajatuksia, vaikka vain selailemalla! Suosittelen todella lämmöllä valmennus-kokonaisuutta ja innolla odotan ensi kevään valmennusta, jossa olen itse myös mukana jatkamassa matkaani. Jos tämä ihana valmennus, työkirja ja voimakortit yms. resonoi teidän ihanuuksien kanssa, niin unelmatrina -koodilla saatte shopitin tuotteista -30% alennusta. On ilo tehdä tällaisen valmennuksen ja näin mielettömien ihmisten kanssa yhteistyötä. 

Paljon haleja teidän ihanien ja kauniiden yksilöiden vuoden vaihteeseen. Tervetuloa ihana Uusi Vuosi 2018! Kiitos teille jokaiselle siellä ruudun toisella puolella, että olette osa matkaani. Kiitos. 🖤


ENGLISH:


Happy New Year 2018 and Thank You for being a part of my journey. I really really really appreciate it. Thank u beautiful souls. 🖤


*Yhteistyöpostaus / collaboration-postUnelma Itsestä

13.11.17

Humanity


Inhimillisyys ja toisten ihmisten ymmärtäminen, on minulle koskettavimpia asioita joita olen elämässäni saanut kokea. En tiedä teistä rakkaista siellä, mutta itse olen koko elämäni hakenut hyväksyntää. Hyväksyntää sille, että kelpaan sellaisena kuin olen - itselleni ja muille. Olen kokonainen vaikka olisin yksin, ehjä vaikka olisinkin herkkä, ujo sekä rikkonainen. Vaikka olisin murtunut palasiksi, joita en ole osannut sillä hetkellä korjata.

Elämä oli saanut puolustautumaan ja rakentamaan suojamuurin ylleen. Rikkoutuneet ihmissuhteet, rakkaiden menettäminen, vakava sairastuminen, oman polun löytymättömyys, jatkuva suorittaminen, yksinäisyys ja elämän synkät värit olivat saaneet putoamaan omaan joukkoonsa. Pimeään kuiluun, jossa ainut valo oli sydämen lyönnit.

Olen ollut masentunut, epävarma, rikki ja ahdistunut, niin kuin varmasti moni meistä. Miettinyt omaa paikkaani täällä, omaa elämäntarkoitustani ja sitä miten olisin kelpo yksilö ennen kaikkea edes itselleni. Tietenkin olisi myös ihanaa olla hyvä puoliso, sisko, tytär ja ystävä. Eläen kuitenkin ennen kaikkea itselleen, omaa polkuani kulkien. Olen vuosia ollut pettynyt itseeni, ollut masentunut siitä miten epäonnistunut olen kokenut omassa elämässäni olleeni. Kaikesta siitä huolimatta miten kovasti olen yrittänyt räpiköidä ja löytää omalle polulleni. Sen ymmärtämiseen on mennyt aikaa, että oma polkuni on juuri tässä; näissä askelissa ja tässä vajavaisuudessa, jota olen kokenut ihmisenä. Mutaisissa jaloissa. Kehon sekä mielen rajattomuudessa ja rajallisuudessa.

Valona omasta pimeydestä on toiminut muiden ihmisten inhimillisyys ja yritys ymmärtää. Sydämen valoja pimeässä metsässä. Olen kohdannut teitä ihania ihmisiä muunmuassa spårassa, ruokakaupan kassalla, työpaikoilla, instagramissa ja ihanan Unelma Itsestä-valmennuksen kautta. Kyseinen valmennus on tuonut paljon uusia näkökantoja elämääni, mutta ennen kaikkea se kaikki inhimillisyys ja ymmärtäminen mitä olen saanut kokea on ollut ainutlaatuista. Ihanat valmentajat ja muut naiset ryhmässä ovat olleet oikeita valoja tässä ajassa. Olen saanut valtavasti näitä valoja sydämeni ympärille myös perheestä, ystävistä ja syvästä rakkaudesta. Elämä on opettanut ja kantanut mukanaan, vaikka joskus on tuntunut siltä ettei hengittäminen edes onnistu.

Inhimillisyys muita ihmisiä ja itseään kohtaan - erityisesti tässä ajassa, jota elämme - on ainakin itselleni ollut todella merkityksellistä ja muuttanut omien päivieni kulkua suuresti. Hymyt, ystävälliset eleet, kauniit ja kannustavat sanat, toisten huomioiminen ja hyvät käytöstavat voivat muuttaa niin älyttömästi arkemme kulkua.

Jos siis sinusta muru tuntuu siltä, että tänään on vaikea hengittää on täällä yksi sydämen valo vuorostaan päällä sinua varten. Olet mieletön juuri sellaisena kuin olet! Me kaikki ollaan. Sinä, minä ja kaikki me. Ihan joka ikinen meistä.

Täällä kaikki on nyt tosi hyvin, elämänpolku menee ihanasti omalla painollaan eteenpäin ja haastaa omaa ajattelua sekä päästämään kerätyistä peloista ja ahdistuksesta irti. On tehnyt tosi hyvää pysähtyä niiden edessä. Olen keskittynyt enemmän nauttimaan elämään hetkessä, olemaan läsnä omassa arjessani. Nauttimaan kaikista niistä ihanista äänistä sekä ohitse kiitävistä kiitollisuuden aiheista, jotka menee ohi niin nopeasti. Siksi olenkin jättänyt sosiaalisen median pois päivistäni, jos joku on ihmetellyt instagramin hiljaisuutta. Se on antanut ihanasti tilaa hengittää ja olemaan omassa elämän kuplassaan. Niissä ihanissa elämän hetkissä, jotka saa hymyn huulille sinä kurjimpanakin päivänä. Antanut rakastavaa tilaa peloille, joilla on selkeästi ollut kerrottavaa mukanaan. Seurannut tunteitani sivusta ja yrittänyt nähdä itseni kokonaisena. Nostanut pääni ja katsonut ympärilleni. Hengittänyt, pysähtynyt ja nauttinut tuulesta kasvoillani. Yrittänyt olla enemmän läsnä tässä ihanassa elämässä mitä saamme kokea.

Haleja siis sun ihanan päivään! Oli sun päivä musta, vaaleanpunainen tai harmaa, kaikki tulee varmasti olemaan lopulta hyvin. Joten muistathan laittaa happinaamarin ennen muita omille kasvoillesi ja sitten vasta jeesata muita;). Pitää huolen ennen kaikkea itsestäsi, koska siitä hyötyvät myös kaikki muut ympärilläsi olevat. Antaa itsellesi aikaa olla itsesi kanssa. 


ENGLISH:

Humanity & love are golden 

7.9.17

Awakening



Tällä viikolla alkoi ensimmäinen viikko Unelma Itsestä-valmennuksen parissa. Olen ollut kovin iloinen siitä miten uskomattoman ihania naisia on mukana ja miten kauniita tavoitteita heillä on. Ryhmällä on kannustava facebook-sivusto, jonne valmennuksessa mukana olevat naiset ovat kommentoineet ja lisänneet esimerkiksi kuvia omasta arjestaan. Se on ollut todella inspiroivaa!

Jäin itse miettimään mitkä olisivat omat tavoitteeni ja ajatukseni kyseiselle valmennukselle sekä mitä sen toivoisin tuovan elämääni lisää. Olen jo pitkään etsinyt omaa paikkaani sekä millainen persoona oikeasti olen, mitkä tunteet sekä toiveet heijastavat oikeasti minua ja ehkä suurimpana se mihin suuntaan haluan elämääni oikeasti kehittää.

Heräämiseni kaikkiin näihin ajatuksiin koin kehoni alkaessa sairastua ja samalla huomatessani olevani todella ahdistunut, pakko-oireinen sekä masentunut. Olin räpiköinyt jokaisesta haastavasta tilanteesta vain uudelle jäälautalle sen enempää asioita miettimättä tai pohtimatta mikä voisi olla kaikkien näiden fyysisten sekä psyykkisten tilojen synnyttävä voima ja mitä kehoni yritti minulle kertoa. Siinä tilanteessa olin kuin pieni tyttö yksin hyytävässä viimassa, pimeässä metsässä huutamassa, mutta pihaustakaan auki olevasta suusta ei kuulunut. Olin täysin yksin, peloissani ja todella väsynyt. En tiennyt minne mennä tai kenen puoleen kääntyä ja olin niin äärimmäisen vihainen maailmalle, elämäni tuntui epäreilulta. Oli itselle niin paljon helpompi syyttää muita omasta tilanteestani ja vastuun ottaminen itsestään pelotti valtavan paljon.

Itse uskon voimakkaasti siihen, että olen luonut oman todellisuuteni ja optimaalisimmat opetukseni elämilleni jotka saan täällä viettää. Minulla on oma vapaa tahto toteuttaa elämääni, mutta mahdollisuudet oppia mahdollisimman paljon on kirjattu polulleni. Uskon valinneeni perheeni, kehoni ja maan johon synnyn. Uskon siis jokaisen sairauteni olleen minulle mahdollisuus oppia ja oman valintani tulos. Tilaisuus oppia rakastamaan itseään enemmän, ainaisen kritisoinnin ja välinpitämättömyyden sijaan. Sairaudet eivät ole mielestäni milläänlailla rankaisu "huonosti tehdystä työstä" vaan rakkaudellinen merkki kehoiltamme, jotta voisimme voida paremmin.

Näiden ajatuksien jälkeen ajattelin omien tavoitteideni liittyvän vastuun ottamiseen itsestään eli tässä tapauksessa tunnesyömisen tiedostamiseen ja hallintaan. Toinen tavoitteeni on riittämättömyyden ja huonommuuden tunteen käsittely, jonka uskon olleen pakko-oireitteni alulle laittanut voima.

Ajattelin kertoa teille enemmän tarinaani, jos siellä ruudun toisella puolella sattuisi olemaan joku, joka on jollain tavalla samassa tilanteessa ja teille muille enemmän siitä miksi olen sellainen kuin olen tänään.

Olen myös täysin sitä mieltä, että oma näkemykseni maailmasta ja universumista on vain omanlaiseni -eikä se varmaan näyttäydy kenellekään meille samanlaisena ollessamme jokainen kaunis oma yksilömme- kaikkien meidän unelmien sekä maailmojen ollessa yhtä arvokkaita.

Muistutuksena sulle ihanalle siellä, olet oikeasti todella kaunis, ainutlaatuinen ja äärimmäisen arvokas, kaikin tavoin. Universumi rakastaa meitä kaikkia valtavasti. 

"All is well.  Everything is working out for my highest good. Out of this situation only good will come. I am safe." -Louise L. Hay. Louisen muistolle, kiitos Lulu. 


ENGLISH:

"All is well.  Everything is working out for my highest good. Out of this situation only good will come. I am safe." -Louise L. Hay. In Memory of Louise Hay, thank you Lulu. 

*Yhteistyöpostaus / collaboration-post

1.8.17

Unelma Itsestä



Itsensä löytäminen omalla kohdallani on ollut kovin moninainen prosessi, joka on vielä kuitenkin todella kesken;). Se on pitänyt sisällään niin valtavan määrän ajatuksia ja kyseenalaistamista ruokavalion, ajattelun, liikunnan sekä oman elämänhallinnan osalta, etten aina ole tiennyt mihin suuntaan olisi ollut paras mennä. Sen takia olin kovin innoissani lähtemään mukaan yhteistyöhön mielettömän Tuuli Kaunisluodon perustaman Unelma Itsestä-valmennuksen kanssa. Olen pitkään seurannut heidän instagram-tiliään ja ollut kovin innostunut heidän ajatuksistaan, ja uskon tämän valmennuksen haastavan omaa ajatteluani taas aivan uudella tavalla.

Unelma Itsestä -valmennus on nettivalmennus, joka käsittelee hyvinvointia laajasti sekä auttaa haastamaan omaa ajattelua. Valmennus kestää 4 kuukautta ja sen aikana käydään läpi omia tavoitteita ja rakennetaan pysyvä pohja omalle kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.

Ajattelin ehkä sinunkin ihanan haluavan aloittaa syksysi tällä ihanalla valmennuksella josta voit ammentaa ajatuksia, tukea ja voimaa siihen miten voida paremmin sisäisesti ja ulkoisesti. Tulethan rohkeasti mukaan valmennukseen muru!

Valmennukseen pääset tutustumaan tarkemmin täältä 

Minulla on ihana ilo vielä tarjota teille rakkaille lukijoilleni alennus valmennukseen koodilla: Trinaunelmaitsestä. Saat koodilla valmennuksen hintaan 149e (ovh.199e). Tarjous on voimassa elokuun loppuun.

ENGLISH:

Hi my lovely english -reading followers! This post is about a collaboration with a Finnish life-coaching company called 'Unelma Itsestä', so this is why the post is written in Finnish only. Lots of hugs and good vibes to your week sweetie! 

*Yhteistyöpostaus / collaboration-post

28.7.17

Black & White




Love the Universe and Universe will love you. I believe that positive thinking will bring positive things in your life. When you embrace the world and people, they will embrace you. Love is truly the only gold. And Universe loves us endlessly.

Have an amazing weekend sweeties!